أيس كريم منزلي بأسهل طريقة صحية خالية من المواد الحافظة

 في هذه الأجواء الحارة، لا يوجد شيء أكثر لذة وإنتعاش من الآيس كريم الذي يجعلك تذوب معه في تناول كل ملعقة، ولكن هل تعلم أنه يمكنك تحضيره بسهولة في منزلك؟ دعنا نتكلم معك ونقدم لك أبسط وألذ وصفة للآيس كريم المنزلي، حتى تتمكن من تجربتها بنفسك بكل سهولة وأناقة، فلا داعي لشرائه بمبالغ طائلة لك ولأطفالك بل يمكنك صنعه بمكونات من منزلك بطريقة أكثر نظافة وصحة وتوفير أيضاً، إبقوا معنا للتعرفوا على أيس كريم منزلي بأسهل طريقة.

أيس كريم منزلي بأسهل طريقة صحية

هذه طريقة بسيطة وصحية لتحضير آيس كريم منزلي، خاليية تماماً  من المواد الحافظة للحفاظ على صحتك وصحة أسرتك:

المكونات:

• 2 موز ناضج.
• 1 كوب من الفواكه المثلجة (مثل التوت أو الفراولة).
• 1/2 كوب من الزبادي اليوناني.
• 1-2 ملاعق كبيرة من العسل.
• مكعبات ثلج (اختياري، لتكثيف القوام).

الخطوات:

1. تجهيز المكونات: قطع الموز إلى شرائح وضعه في كيس محكم الإغلاق وأدخله إلى الفريزر لمدة ٢-٣ ساعات حتى يتجمد.

2. الخلط: في خلاط قوي، ضع شرائح الموز المجمدة، الفواكه المثلجة، الزبادي اليوناني، والعسل.

3. الخلط والمزج: اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس، إذا كان الخليط متماسكًا جدًا، يمكنك إضافة بضع مكعبات من الثلج لتخفيفه.

4. التقديم: صب الآيس كريم في أطباق التقديم وزينه بالفواكه الطازجة أو البذور أو اللوز المفروم.

5. يمكنك وضع الأيس كريم في لفريزر مرة أخرى للحصول على قوام أكثر تماسكًا،  لمدة ساعة إضافية قبل التقديم.

نصائح هامة:

• يمكنك استخدام أي نوع من الفواكه المثلجة حسب الذوق الشخصي.
• يمكن إضافة المكسرات المفرومة أو جوز الهند المحمص على الوجه.
• يمكن استخدام العسل بدلاً من السكر لإضافة الحلاوة بطريقة صحية.
• تأكد من تجميد الموز بشكل جيد قبل الاستخدام للحصول على قوام كريمي.

بذلك يمكنك الاستمتاع بآيس كريم لذيذ وصحي في المنزل، خالي من الإضافات الصناعية والسكر الزائد كوجبة خفيفة منعشة في أي وقت من الأوقات.

يوليو 23, 2024