طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة

تُعتبر سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة واحدة من الأطباق الشهية والمغذية التي تضفي لمسة مميزة على أي مائدة. تجمع هذه السلطة بين نكهات الفاصوليا الحمراء الغنية والذرة الحلوة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للغداء أو العشاء. تتميز هذه الوصفة بسهولة التحضير واحتوائها على مكونات صحية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين ومحبي الطعام الصحي، دعونا نستعرض معًا خطوات إعداد هذه السلطة اللذيذة، التي ستضفي لمسة من الحيوية على وجباتكم.

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة

إذا مللتم من السلطات التقليدية وطريقة تناولها وتقديمها، سوف نقوم بتقديم طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة:

مكونات طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة:

• 1 علبة من الفاصوليا الحمراء (400 غم)، مغسولة ومصفاة.
• 1 علبة من الذرة (400 غم)، مغسولة ومصفاة.
• 1 فليفلة حمراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• 1 فليفلة خضراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
• 1 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً.
• 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
• حفنة من البقدونس المفروم (للتزيين).

خطوات التحضير لطريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة:

1. تحضير المكونات: في وعاء كبير، قم بخلط الفاصوليا الحمراء، الذرة، الفليفلة الحمراء، الفليفلة الخضراء، والبصل.
2. إعداد التتبيلة: في وعاء صغير، اخلط عصير الليمون وزيت الزيتون مع الملح والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
3. التقديم: أضف التتبيلة إلى مزيج الفاصوليا والذرة وقلّب جيدًا حتى تتوزع النكهات.
4. التزيين: رش البقدونس المفروم على الوجه للتزيين، ثم قدم السلطة مباشرة أو اتركها في الثلاجة لبعض الوقت لتتبل النكهات.

استمتع بسلطة الفاصوليا الحمراء والذرة الصحية واللذيذة،  واعتمدوا تلك الوصفة في تجمعاتكم بين الأهل والأصدقاء.

أغسطس 23, 2024