وصفات طبيعية لعلاج الكحة والقضاء عليها

تعتبر الكحة من الأعراض الشائعة التي قد تصاحب العديد من الأمراض المختلفة، بدءًا من نزلات البرد البسيطة إلى الالتهابات التنفسية الحادة، وعلى الرغم من توفر العديد من الأدوية التقليدية لعلاج الكحة، إلا أن هناك اهتمامًا متزايدًا بالوصفات الطبيعية كوسيلة فعالة وآمنة للتخفيف من هذا العرض المزعج، لذلك فإننا في ذلك المقال سوف نقدم لك مجموعة قوية من الوصفات الطبيعية لعلاج الكحة والقضاء عليها.

وصفات طبيعية لعلاج الكحة والقضاء عليها

إليكم بعض الوصفات الطبيعية الفعّالة لعلاج الكحة والتخفيف منها:

1. العسل والليمون:

العسل يعتبر مهدئًا طبيعيًا للحلق، وله خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، عند مزجه مع عصير الليمون الغني بفيتامين C، يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة وتسريع الشفاء.

طريقة التحضير:

• امزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ.
• اشرب الخليط مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

2. شاي الزنجبيل:

الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويعمل على تهدئة الأغشية المخاطية في الحلق، مما يساعد في تخفيف الكحة.

طريقة التحضير:

• قطع قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى شرائح رقيقة.
• اغلي الشرائح في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
• أضف القليل من العسل لتحسين الطعم واشربه مرتين يوميًا.

3. مزيج العسل والفلفل الأسود:

الفلفل الأسود يساعد على تعزيز الدورة الدموية في منطقة الحلق ويساعد في التخلص من البلغم، بينما العسل يعمل على تهدئة الحلق.

طريقة التحضير:

• امزج نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون مع ملعقة كبيرة من العسل.
• تناول هذا الخليط مرة أو مرتين يوميًا.

4. الثوم وزيت الزيتون:

الثوم يحتوي على مركبات لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وزيت الزيتون يساعد على تهدئة الحلق.

طريقة التحضير:

• اهرس فصين من الثوم واخلطهما مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
• تناول هذا الخليط يوميًا على الريق.

5. البخار بالأعشاب:

استنشاق البخار يساعد في تخفيف الاحتقان وترطيب الحلق، ويمكن تعزيز الفائدة بإضافة أعشاب مثل الكافور أو النعناع.

طريقة التحضير:

• اغلي الماء في وعاء كبير وأضف إليه بضع قطرات من زيت الكافور أو أوراق النعناع.
• غطِّ رأسك بمنشفة واستنشق البخار لمدة 5-10 دقائق.

6.  العرقسوس:

العرقسوس معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، وهو يساعد على تهدئة الحلق الملتهب وتقليل الكحة.

طريقة التحضير:

• اغلي ملعقة صغيرة من جذور العرقسوس المجففة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
• اشرب الشاي مرتين يوميًا.

هذه الوصفات الطبيعية يمكن أن تكون فعالة في تخفيف الكحة، لكن إذا استمرت الأعراض أو كانت مصحوبة بحمى أو ضيق في التنفس، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.

أغسطس 17, 2024